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== ダイエット(シェイプアップ大作戦) ==

◆シェイプアップ大作戦 ~ 5週間経過 ~◆

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(撮影 父)

こんにちは。
日中はまだ暑いなと感じることもありますが、それでも過ごしやすくなりましたね。
朝晩は寒いくらいです。

3連休は楽しく過ごされましたでしょうか。

私はといいますと、ずっと母と一緒に家の中の大片づけに勤しんでおりました
現時点での収納を再度見直して、より効率のよい収納にし直し、必要がないと判断したものは処分する!
文字で書けば1行で終わりますが、実際に取り掛かりますと大変ですね~

あと少しやり残したことがありますので、今週末も頑張ります・・・


さて、ところで本日は月曜日ですので、恒例の(?)「シェイプアップ(ダイエット)大作戦」の報告をちょこっとだけさせていただきますね。

相変わらず停滞期に近いような状況ではありますが、




それでも本当に少しずつ、サイズダウンはしてくれております~。
(これがないとヤル気なくなっちゃいますよね・・・)

前回(1週間前)と比較しますと、

体 重 :-1.2㎏
ウエスト:-1.0㎝
腹 囲 :-0.5㎝
アンダーバスト:-1.0㎝
体脂肪率:変化なし

第3週目~第4週目の2週間はほとんど体重もサイズも変化なしで、いわゆる第一次?停滞期だったと思うのですが、先週(第5週目)は上述したように若干のサイズダウンがあり、体重は1㎏以上落ちてちょっとビックリ
生活自体はずっと同じですし、測定する条件もすべて同じなのですけれど。。。


10月は8日から1週間程度、母と海外旅行に行ってまいります。
この間に太らないようにしなければ・・・!

次回は久々にアンティーク関連の記事をアップ予定です♪。

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